TRAINING CENTER
PEZINOK
PREČO PRÁVE MY?
Pre nás je dôležité aby ľudia boli dlhodobo zdraví. Naučíme Vás správnym pohybovým návykom pričom dbáme na správne prevedenie pohybov, ktoré Vám zabezpečia kvalitnejší život. Ak vás už omrzela tréningová rutina vo fitkách a chcete skúsiť niečo nové a sami sebe dokázať, že viete toho viac, tak Training Center Pezinok je správne riešenie. Sme kvalifikovaný team, ktorý nadobudol vedomosti na vysokej škole v odbore kondičné trénerstvo. Ak sa chcete dostať do formy a neviete sa prekonať, tak u nás nájdete motiváciu cvičiť, dobrú komunitu ľudí a kvalitné tréningy. Nemusíte sa báť, že by ste u nás tréning nezvládli. Zvládne ho každý bez rozdieľu na vek, pohlavie, hmotnosť či silu.
TRÉNERI
Michal HANČÍK
FTVŠ UK- kondičné trénerstvo
CFSC 2 - Certified Functional Strength
Coach CF L2
Stick Mobility 1
EXOS Mentorship Phase 1
FMS
Born To Walk
Project Walk/Adapt Movement
Bachik Methods
BIO
Michal je spoločne s Bekimom jedným zo zakladaťeľov nášho tréningového centra. Do svojich 18tich rokov hrával na najvyššej úrovni basketbal a po rozhodnutí s basketbalom skončiť, prešiel na štúdium kondičného trénerstva na FTVŠ. Po absolvovaní štúdia prešiel mnohími certifikáciami v Európe a USA, postupne si vybudoval ďalšiu špecializáciu a to cvičenie po úraze chrbtice. Pod jeho hlavičkou tak vznikol ďalší projekt s názvom REWALK a venuje sa tam priamo akýmkoľvek neurotraumám a poúrazovým stavom.
Kontakt: 0902 717 392
Juraj MIŠKOVSKÝ
Abslovent FTVŠ- odbor kondičné trénerstvo
Exos Mentorship Phase 1
Head Coach pre mládež
Stick Mobility
FMS
CFSC - Certified Functional Strength Coach
BIO
Juraj sa popri štúdiu na FTVŠ začal venovať práci s mladými atlétmi a jeho začiatky začali práve tu v Pezinku. Pôsobí aj ako kondičný tréner rôznych profesionálnych športovcov, ktorých pravidelne pripravuje. Juraj ako Head Coach pre mládež, pracuje aj s deťmi, ktoré pod jeho vedením prechádzajú všeobecnou pohybovou prípravou.
Kontakt: 0944 595 123
Romana GAJDOŠOVÁ
Absolvent lekarskej fakulty Masarykovej Univerzity - odbor nutričný terapeut
Absolvent športovej fakulty Masarykovej univerzity - Mgr. - odbor Kondičný tréner a aplikovaná kineziológia
CFSC - Certified Functional Strength Coach
BIO
Romana u nás pracuje od 2020 roku. Zameriava sa na tréningy jednotlivcov, párov, ale aj skupín. V svojej praxi sa zameriava na tréningy začiatočníkov, aj pokročilých. Či už je tvoj cieľ nabrať svalovú hmotu, schudnúť, naučiť sa vzpierať, nové gymnastické prvky, alebo sa len cítiť lepšie a celkovo optimalizovať svoj životný štýl, tak sú tieto tréningy vhodné pre teba.
Romana sa u nás nevenuje iba trénovaniu, ale pomôže ti tiež s nutričným plánom . Našim klientom sa stará o jedálničky s cieľom redukcie hmotnosti, naberania svalovej hmoty, zlepšenia športovej výkonnosti, alebo pri rôznych zdravotných problémoch.
Kontakt: 0944 366 273
Kristína HAJDU
Študuje FTVŠ UK v Bratislave v odbore Kondičné trénerstvo
BIO
Od malička bola vedená k športu. Vo svojej športovej kariére bola cieľavedomá a taká istá je aj v príprave a vedení tréningov svojich klientov. Pracovala aj s vrcholovými športovcami hlavne v oblasti rýchlostno-silových športov, ale tiež sa venuje aj tréningom pre bežnú populáciu a snaží sa o dosiahnutie cieľov a pre ich lepší a zdravší život.
Kontakt: 0911 115 738
Paťa HANÚSKOVÁ
Študentka FTVŠ UK, odbor trénerstvo.
BIO
Aktívne sa venuje basketbalu a atletike a popri štúdiu na vysokej škole naberá v týchto športoch trénerské skúsenosti. U nás pôsobí ako trénerka na skupinových, ale aj individuálnych tréningoch. Pomôže Vám pri formovaní postavy, redukcii telesnej hmotnosti, naberaní svalovej hmoty, ako aj správnym psychickým nastavením. Pod jej vedením sa pre Vás cvičenie a zdravý životný štýl stane závislosťou.
Kontakt: 0911 065 255
ROZPIS TRÉNINGOV
Pondelok
5:30 Funkčný tréning
6:45 Funkčný tréning
17:00 Funkčný tréning Mrs. Better
18:15 Funkčný tréning Mrs. Better
Utorok
5:30 Funkčný tréning
6:45 Funkčný tréning
17:00 Funkčný tréning
18:15 Funkčný tréning
Streda
5:30 Funkčný tréning
6:45 Funkčný tréning
17:00 Funkčný tréning Mrs. Better
18:15 Funkčný tréning Mrs. Better
Štvrtok
5:30 Funkčný tréning
6:45 Funkčný tréning
17:00 Funkčný tréning
18:15 Funkčný tréning
Piatok
5:30 Funkčný tréning
6:45 Funkčný tréning
12:00 Funkčný tréning Mrs. Better
17:00 Funkčný tréning
18:15 Funkčný tréning
Sobota
9:00 Funkčný tréning
Nedeľa
9:00 Funkčný tréning
ČO PONÚKAME?
SKUPINOVÉ TRÉNINGY
Funkčný Tréning - funkčný tréning zameraný na rozvoj všeobecnej pripravenosti jedinca.
Mrs. Better - tréningy pre ženy, ktoré chcú byť lepšou verziou samých seba, chcú si vylepšiť svoju postavu, chcú byť so sebou spokojné a chcú makať. Cvičí sa čisto v ženskej skupine bez olympijských činiek a zvládne to naozaj každý. Vhodné pre tehotné, kojacie, mamičky, mlaďuchy, ale aj ženy v pokročilom veku.
INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY
Tréningy vhodné pre ľudí, ktorí vyžadujú individuálny prístup a individuálny tréningový plán zostavený podľa vašich cieľov, možností, preferencie, aktuálneho fyzického a psychického stavu. Výhodou je väčšia časová flexibilita, a nemusíte byť riadení fixným rozvrhom.
FYZIO TRÉNINGY
Fyzio tréningy sa zameriavajú na diagnostiku, liečbu, ale aj prevenciu ochorení pohybového aparátu. Cieľom tréningov je liečba, zlepšenie a obnovenie maximálnej funkčnej zdatnosti, rozsahov pohybov, stratených schopností a funkcií ľudského organizmu v dôsledku zranenia, ochorenia a pod.
NUTRIČNÉ PORADENSTVO
Nutričné poradenstvo v oblasti športovej výživy, liečebnej výživy, zdravého životného štýlu a výživy v ochrane a podpore zdravia.
Vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, nabrať svalovú hmotu, optimalizovať výkonnosť, či poradiť sa ohľadom tráviacich či iných ťažkostí.
Možnosť jednorazovej konzultácie, vystavenie celého nutričného a zostavenie rámcového jedálničku stanoveného na mieru.
Nutričné poradenstvo má u nás na starosti vyštudovaná nutričná terapeutka Romana Gajdošová
IN BODY MERANIE
InBody je diagnostický prístroj na meranie telesného zloženia a ponúka detailnú analýzu ľudského tela (množstvo vody v tele, tukovej hmoty, svalovej hmoty, bazálny metabolizmus,..)
CENNÍK SLUŽIEB
Mesačná permanentka na skupinové funkčné tréningy
Neobmedzená s viazanosťou na 6 mesiacov: 90€
Neobmedzená bez viazanosti: 110€
8-vstupová s viazanosťou na 6 mesiacov: 70€
8-vstupová bez viazanosti: 90€
Mesačná permanentka na tréningy Mrs. Better
Neobmedzená s viazanosťou na 6 mesiacov: 60€
Neobmedzená bez viazanosti: 80€
Jednorazový vstup
Jednorázový vstup na Funkčný tréning alebo tréning Mrs. Better: 15€
Cena individuálneho tréningu
Ohľadom ceny individuálneho tréningu sa nakontaktujte a informujte priamo s trénerom.
Cena nutričného plánu
Kontaktuje priamo našu trénerku Romču: 0944 366 273
IN BODY MERANIE
20€ meranie +10€ za podrobnú interpretáciu výsledkov (odporúčame aspoň pri prvom meraní)
Úvodné meranie je pre našich klientov zadarmo.
Každé ďalšie meranie pre členov s neobmedzeno permanentkou na funkčné tréningy a tréningy Mrs. Better: 10€ (10€ zľava)
CHCEŠ ZAČAŤ CHODIŤ NA SKUPINOVÉ TRÉNINGY?
Ponúkame skúšobný týždeň trénovania u nás zadarmo
Ak si sa práve rozhodol, že je čas vymastiť postavu, alebo sa jednoducho začať hýbať a rozhodol si sa, že práve u nás tak chceš spraviť , tu máš návod ako na to:
Jednoducho klikni na tento odkaz, ktorý ťa presmeruje na stránku, kde uvidíš rozpis najbližších skupinových tréningov, vypíšeš si svoje údaje a prihlásiš sa. Následne ti príde potvrdzujúci mail o prihlásení a začína ti plynúť 7-dňová lehota trénovania zadarmo.
Po uplynutí trénovania týždeň zadarmo si môžeš zakúpiť prvú permanentku, urobíme ti účet v našej appke, cez ktorú sa budeš nahlasovať na tréningy a cez ktorú si budeš zaznamenávať progres, vymastíš postavu, my sa tešíme, ty si spokojný, tešíš sa s nami, všetci sa tešíme a takto to bude donekonečna pokračovať... :D
Najčastejšie otázky?
AK SI CHCEŠ
ZACVIČIŤ S NAMI
KONTAKTUJ NÁS!
NAPÍŠ NÁM
OZVEME
SA TI!
DARUJTE NÁM 2% ZO SVOJICH DANÍ
Údaje o prijímateľovi potrebné pri vypĺňaní tlačiva
Názov:
CLN, o.z.
IČO:
51282089
Právna forma:
Občianske združenie
IBAN (číslo účtu):
SK6609000000005210752000
Adresa:
Moyzesova 6065/4B
902 01 Pezinok
Kontaktujte nás:
bekim@bekim.sk
